Мандала: что это такое и зачем оно нужно?

Несколько рекомендаций по работе с «Цветком жизни»

При работе над своими желаниями с помощью этой мандалы, стоит соблюдать несколько правил:

• лучше сохранять желание в тайне, пока оно не осуществится;
• старайтесь точно формулировать то, чего хотите, желательно в утвердительных, положительных (без частицы «не») формах;
• помните о созидательности желания;
• во время работы думайте о хорошем (даже если вас преследует череда неудач, придётся на время отключиться от этого, настроиться на волну удачи и позитива);
• внимательно выбирайте цвета для раскрашивания – каждый из них имеет значение.

Наверное, излишне напоминать о том, что лучше такую работу проводить в уединении, отключив все гаджеты, которые могут прервать столь важный процесс.

Как работает магия сакральных рисунков

Человеку, начинающему создавать мандалу на исполнение желаний, нужно знать, что работа мандал основана на:

сохранении энергии внутри себя, для этого необходимо отрешиться от мира, отключить все средства связи, не общаться ни с кем, пока делается мандала;
конкретизации желаний, можно составить подробный список;
утаивании информации о своих мечтах, другие люди не должны об этом ничего знать, тогда велика вероятность претворения мечты в жизнь;
осознании важности желания для конкретного человека;
привлечении положительных мыслей в ходе создания мандалы;
тщательной проработке форм и цветов изображения.

В процессе изготовления мандала желаний действует двусторонне:

• человек мобилизует все свои ресурсы энергетики, сосредотачивается, что вызывает мощный импульс наружу;
• от изображения исходит сильная энергия благодаря определённому сочетанию линий, узоров.

Создание мандалы. Как сделать мандалу?

Самое простое, что можно сделать, это, конечно, нарисовать мандалу. Но, вообще-то, вариантов её создания может быть множество. Мандалу вышивают, вяжут, плетут, вырезают (к примеру, снежинки, которые мы вырезаем на Новый Год, украшая окна, чем не мандалы?!), строят из камня, выкладывают из природных материалов и даже пекут!

Нарисовать мандалу достаточно легко – это сможет и ребенок. Кстати, для подрастающего поколения рисование мандал может стать прекрасным инструментом для развития мышления, тренировки в постановке задач и их решения.

Кроме того, современные издательства упростили задачу: продаются всевозможные заготовки мандал и хералов (крестообразные мандалы), которые можно просто раскрасить по своему желанию.

Итак, приготовьте необходимые цветные карандаши, выберите мандалу, которую хотите раскрасить и положите её перед собой. Сделайте 2-3 медленных вдоха и выдоха, глядя на мандалу, прикройте глаза и прислушайтесь к тому, что возникает внутри.

Возможно, это будут какие-то слова или образы, — просто наблюдайте за тем, что происходит. Через некоторое время глаза можно открыть и приступить к раскрашиванию.

Суть медитации танца мандала

Графическое изображение круга Мандала составляет сложную композицию из множества элементов, олицетворяя средоточие тонких энергий, суть божественного мира. Особые магические силы круга способны оказывать мощное влияние на жизнь человека.

Танец мандала строится по принципу рисованной мандалы

Танец мандала в полной мере отображает графическое изображение в динамике, рисуя сложные элементы в процессе движения. Рисуя своим телом круги, восьмерки и спирали, вы усиливаете поток женской энергии, который зарождается из чакр в процессе так называемой динамической медитации. Особое состояние сознания, правильно выбранная одежда и сопутствующая музыка многократно увеличивают силу потока энергии, которая способна преобразить ваше внутреннее состояние. В итоге женщина обретает свою суть, прорабатывая все семь чакр, освобождаясь от блоков и зажимов на энергетическом уровне, становится уравновешенной, наполненной уникальной женской энергией.

Танец мандала майя строится по принципу рисованной мандалы, он начинается от центра, имеет внутреннее содержание, в процессе танца выстраивается внешняя форма. Она создается через движения, которые представляют собой спирали, волны и рисованные восьмерки. Внешние геометрические фигуры затрагивают все семь основных чакр, или жизненных каналов, соединяя их при рисовании кругов в едином потоке энергии. Образовавшаяся внутренняя ось гармонизирует поток энергии, направляя его вверх и при помощи дыхательных техник снимая блоки, негативные опыты и позволяя обрести внутренне спокойствие.

Значения фигур и цветов

 Классическая мандала обычно состоит из нескольких символов, каждый из которых обладает особым значением. Расшифровывать символы следует так:

• треугольник – символ движения;
• квадрат – символ дома;
• круг – символ Вселенной;
• звезда – мужественность;
• крест символизирует выбор пути;
• цветок – женская энергия;
• широкая линия – агрессия, желание отгородиться от внешнего мира;
• тонкая, прерывистая линия – расположенность к людям, желание общаться;
• извилистая линия – избыток эмоций, чувств.

Особое внимание уделите выбору цвета для мандалы

Выбранные цвета интерпретируются следующим образом:

1. Красный цвет. Его выбирают энергичные, страстные люди. Они ставят перед собой четкие цели, обладают большим потенциалом. Если красный отсутствует, человек пассивен, страдает от депрессии и нехватки витаминов.
2. Желтый цвет. Его выбирают успешные творческие люди, с оптимизмом смотрящие в Будущее.
3. Зеленый цвет. Его выбирают люди, которые стараются быть искренними, естественными в поступках. Обычно в этих людях сбалансировано мужское и женское начало.
4. Синий цвет. Его выбирают люди с сильной интуицией и серьезными намерениями, спокойные и мудрые в жизни.
5. Коричневый цвет. Его выбирают люди, страдающие от ощущения недостаточной защищенности.
6. Оранжевый цвет. Его выбирают энергичные люди с жаждой самореализации. Они комфортно себя чувствуют на руководящих постах.
7. Черный цвет. Символизирует отсутствие цвета, говорит о внутреннем опустошении, эмоциональном выгорании художника.

Мандалы для детей

Школьные психологи и арте-терапевты зная, что это мандала, широко применяют такие изображения для работы с детьми. Считается, что для эффекта малышам можно просто раскрашивать простые схематичные изображения или заполнять фигуры простыми узорами:

1. Мандала терапия эффективна для концентрации внимания сильно возбужденным детям или малышам с особенностями развития.
2. Терапия рисунками помогает и при стрессе и тревоги как при сложной жизненной обстановке, так и во время подготовки к важным волнительным событиям.
3. Применение таких схем возможно и в обучении дизайну и колористике.

Что такое мандала

Мандала считается сакральным схематическим изображением или конструкцией, которая интерпретируется как космическая модель Вселенной.

Дополнительная информация. Необычный термин с санскрита переводится как «сфера», «единство», «.

Рисунок представляет собой окружность, в которую вписываются различные геометрические фигуры.

Мандала в Непале

Орнаментальный узор может быть представлен в виде:

• кругов;
• треугольников;
• квадратов;
• лепестков лотоса.

При помощи особой силы во время сосредоточения на рисунках мандалы осуществляется у человека открытие тех или иных способностей.

Постепенно ритуальные картинки стали популярны по всему миру. На сегодняшний день их нередко используют не только в эзотерической практике, но и психотерапии.

Мандала в психотерапии

Психиатр Карл Густав Юнг считается первым исследователем глубинной психологии в Европе, он научно начал изучать мандалу.

Справка! В 1916 году им было создано первое изображение.

В течение 2-х лет Юнг самостоятельно рисовал и раскрашивал картинки. Благодаря этому, он выяснил, что каждая космическая сфера отображает внутреннее состояние художника на момент свершения действия. Это наблюдение сподвигло психиатра использовать свои творения для фиксации изменений в собственной психике. Опыт позволил Юнгу прийти к выводу, что при помощи мандалы можно не только посмотреть «вовнутрь» личности, побороть страхи, но и проявить индивидуальные качества.

Арт-терапия

На сегодняшний день многие психотерапевты и психоаналитики считают мандалу интегрированным взглядом на мир. При помощи нее человек способен:

• понять себя;
• проработать внутренние конфликты;
• приоткрыть «дверь» в собственное подсознание;
• наладить коммуникацию с Высшими силами и Вселенной.

Мандала – это безопасный, но при этом глубокий и эффективный метод, который применяется в психокоррекционной работе с людьми, как в тяжелых кризисных состояний, так и профилактических целях. При помощи рисунков психологи способны не только избавлять клиентов от неприятных эмоций, но и диагностировать проблему на ранней стадии.

Важно! Сакральные картинки можно использовать в работе с людьми любого возраста. У этого метода отсутствуют противопоказания

Рисование успокаивает

На терапевтических сеансах с рисунками человек обретает целостность, укрепляет связь между бессознательным «Я» и сознательными процессами, обретает душевную гармонию.

Инструменты и материалы для работы

Для создания мандалы используются различные подручные материалы. Изначально для нанесения этих символов использовались песок, рис или драгоценные камни с помощью которого монахи увековечивали свои творения в храмах. В современных реалиях целесообразнее использовать классические рисовальные принадлежности, такие как:

• карандаши;
• фломастеры;
• линеры (фломастеры с утонченным наконечником – для добавления мелких деталей);
• ручки (подойдут любые варианты – на гелевой, масляной или шариковой основе);
• краски (акварель, гуашь, акрил, масло).

Для того, чтобы нарисовать мандалу наличие всех обозначенных инструментов не обязательно. При желании, вы можете ограничиться одной лишь гелевой ручкой. Однако уникальность мандалы состоит в невероятном разнообразии ярких красок и цветовых контрастов. Потому наличие богатой палитры будет преимуществом во время творческого процесса.

Из вспомогательных предметов, которые позволят сделать ровную и аккуратную мандалу выделим основные:

• циркуль;
• линейка;
• транспортир;
• толстый лист бумаги (использование тонкой копировальной бумаги также возможно, однако данное решение непрактично).

Совет. Если вы хотите сделать свой рисунок более «графичным» и четким, рекомендуется отдавать предпочтение темным маркерам. Они помогут нанести контуры, которые впоследствии будет легко заполнять краской или цветной пастой.

Мандала тату, эскизы

История Mandala восходит к доисторической эпохе. Это форма искусства, используемая древними людьми для представления всей вселенной. Это также символ, используемый в духовном аспекте буддизма и индуизма. Хотя это древнее искусство, многие люди все еще в восторге от того, как здорово выглядит.

Мандала тату — священный символ. Это популярный символ индуизма и буддизма , который делает его религиозным по своей природе. Существуют такие эскизы, которые представляют Солнце, Вселенную и Звезды.

Некоторые люди верят, что только те, кто имеет благословение небес, могут наносить такие рисунки на тело

Но важно то, во что вы верите и если вам сильно хочется, то ни чего вам не помешает сделать красивую татуировка, а на нашем сайте вы сможете найти подходящий эскиз

Искусство Мандалы состоит из основных геометрических форм, в частности квадратов и треугольников. Однако, когда вы смотрите на большую картинку, она будет отображать круг, а не квадраты и треугольники. Это связано с гармоничным сочетанием геометрических фигур, чтобы создать единый узор. Получение этого дизайна как татуировки будет отличной идеей, особенно для людей, которые любят древнее искусство.

Какие бывают мандалы?

Мандалы выполняются из разных материалов. Техника исполнения зависит от личных предпочтений. Строгих правил здесь не существует, создание амулета удачи – процесс творческий. Чаще встречаются мандалы, нарисованные на различных материалах – бумаге, холсте, камнях, керамике, коже.

Также популярны плетёные амулеты круглой композиции – в этом случае основа из прочных материалов (например, перекрещённые деревянные палочки или спицы) оплетается разноцветными хлопковыми или шерстяными нитями.

Для создания мандалы успеха можно взять любые предметы – монетки, ракушки, морскую гальку, ленточки, цветочки. Символ может быть плоским (двухмерным) или объёмным (трёхмерным).

Многое зависит от личности человека, создающего символ удачи. Выбор материала, цвета, композиция и общее впечатление от амулета – все эти нюансы отражают личное отношение человека к теме удачи, понимание символики и энергетики. Очень сильные амулеты создают мастера, владеющие тайным языком символов, цветов и энергий материалов. Такие мандалы выполняются на заказ в определённое время для конкретного человека.

Так или иначе, мандала приносящая удачу сохранит в себе частицу человека, который её изготовил или оформил. Если интуиция сильна, человек сможет прочувствовать, какой из готовых амулетов «созвучен», а какой приобретать не стоит. Но не все обладают тонкой чувствительностью, а привлечь везение и благополучие в жизнь хочется многим. Как же быть? — создать мандалу удачи самостоятельно.

Работа с мандалой для привлечения удачи и успеха

Готовую мандалу нужно «зарядить» на привлечение желаемого. Чтобы активировать созданный символ, внимательно смотреть на мандалу какое-то время, пока не почувсвуете отклик. Надеемся, что процесс творения прошёл благополучно, и вам нравится ваша мандала удачи.

Наполните сердце и разум теми желаниями, которые вы загадали. Ещё раз сосредоточьтесь на тех целях, в достижении которых должен помочь амулет. Всегда представляйте ваши цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью.

Мысленно передайте просьбу рисунку, полюбуйтесь им, наполните мандалу теплом и хорошим настроением и она будет приносить вам желанное.

Если вы чувствуете, что вам хочется предпринять какие-то специфические действия (например, зарядить мандалу солнечным или лунным светом, положить рисунок на ночь под подушку). Доверяйте себе – это ваш индивидуальный талисман удачи и везения, только творец знает, как взаимодействовать с амулетом.

Картинка — талисман может располагаться на видном месте в доме, на стене в рамочке и наполнять своей энергией все пространство вокруг. Вы будете с ней чаще контактировать и тогда желанное скорее сбудется — это рабочий вариант.

Сколько времени потребуется на достижения цели зависит не только, от того как вы создадите и как часто будете работать с мандалой, но и от ваших дальнейших действий. Как известно «под лежачий камень вода не течет». Как только ваши цели оживут в вашем сознании, нужно двигаться к их достижению максимальными шагами. И у вас теперь будет необходимая энергия для этого движения.

Значение магического изображения

Таинственная символика

Силу разума можно воплотить в рисунке с помощью лотоса. Сильным рисунком, используемым в создании свастики, считается лотос, который символизирует чистый разум. Расшифровка мандалы:

• Треугольная геометрическая фигура. Связана со значением активности и продвижения.
• Квадраты разнокалиберных размеров. Означают дом, семейный очаг, семью, храм.
• Хаотически или равномерно расположенные линии. Имеют отрицательные трактовки.
• Звезды. Символ продолжения рода, это мужские элементы рисунка.
• Крест. Воплощают силу выбора.
• Круглая форма узора. Символизирует дерево жизни.
• Восьмерка или скрещенные линии, которые выглядят восьмерками. Обозначает бесконечность.

Трактовка цветовой гаммы

Совершенная мандала всегда состоит из набора цветов, каждый из которых символизирует определенное состояние, а именно:

Солнечный рисунок является воплощением радости и других чувств, связанных с ней.

• Красный и все оттенки алого. Несут в себе описание сильных чувств, таких как любовь, испепеляющая страсть, сила тела и духа. Наличие красного тона в рисунке говорит о кипящей активности, перемене чувств, раскрывшемся потенциале и готовности двигаться только вперед. Чертеж мандалы без красного обозначает простые, но устрашающие истины, человек требует психотерапии, так как в анамнезе депрессия и полная пассивность.
• Желтый. Оттенок радости, веселости и других положительных состояний настроения. Рисунок, где доминирует оттенок, называется солнечная мандала.
• Зеленый. Символизирует жизнь человека и такие положительные аспекты, как любовь к окружающим, искренние чувства, поддержка ближнего, сострадание и справедливость.
• Оттенки синего. Трактуется, как сила, заключенная в уме, мудрости, чувстве такта и сдержанности. Люди, что используют синий цвет, успокаивают, дарят положительные эмоции.
• Оранжевый. Значит несгибаемую целостность.
• Черный. Имеет противоположный всем цветам эффект. Индийские и японские толкователи называли оттенком пустоты и смерти. Индия обозначила цвет символом огня, который испепеляет человека изнутри.

История появления

И все же, мандала – что это такое? Это один из самых главных сакральных символов, имеющихся в буддийской мифологии, а также ритуальный предмет.

Слово «мандала» впервые встречается в «Ригведе», где оно имеет множество значений. Это и «круг», и «пространство», и «совокупность». В целом все эти термины сводятся к понятию чего-то круглого.

Буддизм, возникший на индийской земле, не только ввел понятие мандалы, но и передал его различным разветвлениям своего учения в Центральной Азии, Тибете, Китае, Монголии и Японии.

Как рассматривают более поздние варианты буддизма слово «мандала»? Что это понятие стало означать? В тибетском буддизме оно стало более унифицированным. Здесь символ изображали в виде двух кругов. Один из них сопоставлялся со сферой буддийской космологии. Второй – со сферой ритуала.

Как считает буддистское учение, первая мандала была изготовлена в 8-м веке основателем ваджраяны Падмасамбхаве. При помощи этого ритуального предмета он призывал божество. Падмасамбхава сооружал мангалу и беспрерывно молился в течение семи дней. По истечении данного срока в центр ритуального символа спускалось божество, исполняющее все его желания.

Этапы рисования мандалы желания

 Как нарисовать мандалу поэтапно? Перед началом рисования нужно подготовить инструменты. Для обычного рисунка на бумаге подойдут карандаши, фломастеры, циркуль, линейка и транспортир. Рисовать лучше на толстом листе бумаги. Предпочтительный инструмент для нанесения контуров – темные маркеры. Когда получится из контуров мандалы рисунок для раскрашивания, его нужно заполнить цветной пастой или краской.

Творческий процесс состоит из нескольких последовательных шагов:

1. Создание большого круга с помощью циркуля.
2. Создание перпендикулярных диагональных линий с помощью линейки и карандаша. У большинства художников получается восемь диагональных линий.
3. Изображение ромба, круга и любой другой геометрической фигуры в центре круга. Мандала рисуется от центра.
4. Дополнение центральной фигуры новыми деталями. Они должны окружить ее.
5. Заполнение пустого пространства новыми символами, эксперименты с цветами.
6. Выход за пределы рисунка, добавление новых деталей. Здесь можно смело погружаться в эксперименты, поскольку строгих правил не существует.

Накладывать символы друг на друга не только можно, но и нужно. Благодаря этому изображение мандалы становится уникальным.

Предлагаем вашему вниманию видео-урок по созданию мандалы на желание.

Как выбрать подходящую мандалу любви. Значения линий и фигур

Если нет возможности самостоятельно нарисовать и раскрасить свой вариант мандалы любви, можно воспользоваться шаблонами приведенными ниже. В зависимости от изначальной цели использования мандалы, можно выбрать из множества один, подходящий именно вам сакральный знак.

Определитесь, какие настроения вы хотели бы привлечь в свою жизнь: спокойные, стабильные, надёжные или полные страсти и непредсказуемости.

Всмотритесь в линии и фигуры, из которых составлен шаблон: мягкие, округлые, плавные больше подходят женщинам, зигзагообразные, ромбы или треугольники — мужчинам

Значение основных символов, встречающихся в мандале любви:

• Квадрат, ромб, многоугольник – прочность, спокойствие, фундаментальность, уравновешенность, крепкая опора.
• Спираль – символ движения, изменений, обретений и потерь.
• Круг – женский символ, означает гармонию, единение, чувственность. А если это овал, то проявляется забота, безопасность.
• Глаз – символ божественного покровительства, это «всевидящее око».
• Стрелы, треугольники, фигуры с острыми углами – мужские символы, означают активность, агрессию.
• Цветок – символ нежности, чистоты, взаимного притяжения;
• Ракушка – закрытость, тайна.

К выбору цветов для раскрашивания тоже нужно относиться внимательно, прислушиваясь к своей интуиции и держа в памяти свои намерения и задачи, которые вы обозначили для себя в начале работы. Однако стоит отметить, что в символике цвета есть и общие значения, которые полезно тоже учитывать:

• желая привлечь в свою жизнь нежное и романтичное чувство, выбирайте пастельные, неяркие, ненавязчивые тона;
• к активным действиям побуждают яркие цвета (красный, желтый, вишнёвый) – они разбудят страсть, соблазнительность, сексуальность;
• чтобы укрепить и гармонизировать отношения, которые уже существуют, лучше использовать не слишком яркие цвета, ассоциирующиеся с уверенностью, устойчивостью, стабильностью, (зеленый, коричневый, синий);
• если необходимо снизить злость или уменьшить степень агрессивности в отношениях, воспользуйтесь палитрой спокойных холодных цветов (серый, желтый, бирюзовый).

Медитация в процессе раскрашивания рисунков

Некоторые издательства предлагают ознакомиться с новым модным течением. Они выпускают альбомы с медитациями, в которых необходимо раскрасить хералы и мандалы. Что это может дать человеку? Изменение его судьбы всего за пару штрихов. А для этого надо выделить лишь несколько минут свободного времени и взять в руки цветные карандаши.

На первый взгляд хералы и мандалы могут показаться простыми и ничем не примечательными рисунками. Однако достаточно просто научиться их раскрашивать, чтобы прикоснуться к миру Гармонии и Любви в семье, избавиться от болезней и достичь многих других целей. Магические рисунки могут помочь и детям. Их раскрашивание позволит ребенку научиться сосредотачиваться, не упуская при этом важных деталей, а также самостоятельно разобраться в своих чувствах. Хералы и мандалы станут для маленького человека не просто символами далекой буддийской мифологии. Они будут инструментом развития мышления и обучат способности не только самостоятельной постановки цели, но и ее достижения.

Что такое рисунок мандала?

Мандала — это символ колеса жизни, космических процессов существования. Окружающая природа многообразна мандалами: кружевная сетка паутины, годовые кольца деревьев, гнезда птиц, цветок подсолнечника со зрелыми семечками, расположенными по спирали против часовой стрелки.

Рисунок мандала — это создание индивидуального сакрального символа в форме круга, который отражает наше внутреннее «я». В процессе работы разрешаются внутренние конфликты, снимается напряжение. Мандала является уникальным инструментом саморазвития и самопознания, который позволяет решить важные проблемы.

Рисунок мандалы

Мандалотерапия вытаскивает негативные эмоции наружу, оздоравливает, разрешает внутренние конфликты. А ведь именно отрицательная энергия забирает у нас много жизненных сил: человек начинает болеть, слабеть.

Это мощные техники, благодаря которым происходит самоисцеление. При такой терапии на глазах появляются слезы. Подсознание выплескивает накопившуюся боль.

Очень важно в процессе рисования не забывать про ровное спокойное дыхание и наблюдать за своим телом. Оно может подавать сигналы (холод, жар, боль) о том, где притаилась проблема

В стрессовой ситуации также можно использовать рисунок, который позволит вылиться эмоциям наружу — держите при себе бумажные заготовки.

Полезно рисовать одну и ту же мандалу каждый день и потом наблюдать динамику — что в ней изменилось.

Формы и виды мандалотерапии

1. Активная. Пациент самостоятельно создает мандалу из материалов, которые есть, и далее раскрашивает цветом.
2. Пассивная. Терапевт дает уже готовое изображение или конструкцию.
3. Смешанная. Пациент выбирает уже готовый шаблон, но сам придает ей цвет.

Существуют разные виды мандалотерапии:

• Создание рисунка мандал;
• Раскрашивание мандал;
• Мандал-медитация;
• Мандал-музыка;
• Мандал йога;
• Танец мандала;
• Плетение мандала.

Этот метод практически не имеет никаких ограничений, все зависит от личных желаний и ощущений пациента. Поэтому метод мандал считается максимально безопасным методом психокоррекции и психотерапии.

Что такое танец мандала

Практика танца Мандала позволяет выстроит идеальный баланс тела и души на основе внутренних вибраций, естественного течения энергии природы. Гармонизация течения энергий на основе осознанного бытия и изначально заложенных ритмов позволяет вернуться к истокам, естественному состоянию женской природы, развить свои внутренние ресурсы, возвращая мудрость благодаря взаимодействию с сакральными органами.

В результате осознанных движений налаживается гармония между правой и левой частями тела, разобщенные части возвращаются в единое целое через отлаженную геометрию танца на уровне тонких энергий. Все пять элементов приходят в соответствие во внутреннем и внешнем балансе, что приводит к колоссальному восстановлению женской энергетике и осознанию своей привлекательности. Танец мандала, обучение которому не займет много времени, способен изменить жизнь человека, делая ее гармоничной благодаря правильному течению энергий и активизации всех чакр.

Мандала терапия

Символ мандалы занимает важное место в системе аналитической психологии К. Юнга

В его теории мандала — обозначение Архетипа Самости, центрального архетипа личности или истинного «Я», к которому стремиться душа познающего. Мифологически значение символа мандалы можно уподобить богу внутри человека, ведь в архетипе Самости сознательное и бессознательное находят свое единство. Через разрешение противоречий, через раскрытие и реализацию задатков и потенциалов происходит «индивидуация» — становление, развитие, реализация личности и ее уникальных особенностей.

Как обнаружил К. Юнг, рисование мандалы, плетение или даже созерцание может нести не только диагностическую, но и терапевтическую функцию. Как духовная практика создание мандалы — акт обретения целостности и гармонизации внутреннего пространства личности.

Виды мандала терапии:

• рисование, плетение, вышивание;
• медитативное созерцание;
• раскрашивание готовых эскизов.

Свод в Ранакпурском джайнском храме В духовной практике используют мандалы для привлечения разнообразных энергий: богатства, славы, успеха, здоровья. Как и магические атрибуты, мандалы наделяются нужными качествами путем вхождения сознания в соответствующие состояния, с концентрацией на нужных вибрациях. Но если в ритуальной магии наделения артефакта энергией происходит в ритуале, то в практике с мандалой эту роль выполняет медитация. При чем медитативная практика не обязательно неподвижна. Во время медитативной практики практикующий может танцевать или создавать ту же мандалу (из ниток, песка, мозаики и прочих материалов).

Можно сделать магическую мандалу своими руками или приобрести у мастера. Однако, считается, что наибольшей силой обладает тот артефакт, который сделан собственноручно.

Что такое мандала, каково её предназначение, и какой терапевтический эффект в ней таится?

Почему мандалами полезно украшать свой дом, и какую пользу она принесёт тем, кто живёт в нём?

Все мандалы имеют одинаковую структуру: форма круга, центральная точка и симметричные узоры, образующие определенный рисунок. Пространство, в котором находятся эти симметричные узоры, считается священным. Центральная точка символизирует высшую силу и источник творения. Сам дизайн и геометрический рисунок определяют вибрацию мандалы.

Мандала: каково её предназначение?

Фото: Мандала возрождения, духовного роста и мудрости

Мандалы столь же древни, как и наш мир, а некоторые теоретики даже утверждают, что первой мандалой был Большой взрыв, однако никто точно не знает, каково её реальное происхождение. Когда-то мандала служила образцом для архитектурных творений: фонтанов и фронтонов зданий, например. В Тибете мандалы считаются священными объектами, демонстрирующими строение вселенной. Многие восточные люди рисуют мандалу перед входной дверью или выкладывают её с помощью песка или риса, чтобы привлечь позитивные вибрации и позитивную энергию.

Фото: Мандала миролюбия и знаний — исцеляющая

Психолог Карл Юнг первым признал терапевтический эффект мандалы. Он установил взаимосвязь между центральной точкой и восприятием бытия. Он включил мандалы в свою практику как средство для восстановления баланса и обретения душевного мира и спокойствия, а также как инструмент для концентрации внимания, самопознания и даже личного самовыражения. Регулярное использование мандал сохраняет или восстанавливает психическое здоровье, особенно у пациентов, страдающих депрессией, и у пожилых людей, которым угрожает развитие деменции.

Существуют различные интерпретации цветов мандалы. Розовый, красный и белый ассоциируются с любовью; красный, золотой, оранжевый и синий цвета привлекают процветание, а зеленый цвет и цветочные мотивы любого цвета улучшают здоровье. Если вы хотите создать обстановку, которая несёт спокойствие, мир и хорошую энергию, включите в декор интерьера именно мандалы.

Каково воздействие мандалы?

Фото: Мандала Будды, тибетская, защитная

Мандалы позволяют познать себя, научиться жить в настоящий момент, достичь состояния более качественной медитации, чтобы уменьшить стресс и отпустить негативные мысли и эмоции. Более того, различные религии приписывают мандале самую настоящую божественную силу. Вы можете успокоиться и расслабиться, просто занимаясь раскраской мандал.

Как происходит эта «магия»? В процессе поиска и подбора цветов мы стимулируем ум и его творческие способности, затем мы организуем наши идеи и устанавливаем процедуру выполнения задания и, наконец, в момент раскрашивания мандалы наш мозг отдыхает, а мы пребываем в определенном медитативном состоянии. Юнг охарактеризовал это состояние «когда разум простимулирован, потом организован, а затем освобожден».

 833 смотрели,  3 сегодня

Что такое мандала?

В переводе с санскрита слово «мандала» обозначает круг, диск. Ма́ндала — сакральное схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддийских и индуистских религиозных практиках. Ритуалы и религиозный смысл мандалы – это отдельная тема. В психологии ритуальный смысл мандалы не используется. По словам Юнга «…мандала это всегда внутренний образ, который постепенно строится (активным) воображением в то время, когда нарушено психическое равновесие, или, когда необходимо разобраться в каком-либо положении…»

Мандала (в психологии) – это один из методов арт-терапии. По своей сути, мандала – это рисунок (либо конструкция из подручных художественных материалов), который заключен сначала в круг, а затем в квадрат. Размер круга так же имеет значение, он должен быть примерно 28-29 см в диаметре.