Плюсы
По мимо душевного спокойствия, хобби ограждает вас от алкоголя и сигарет. Почему люди попадают под пагубные зависимости?
Ученые провели исследование и выяснили, что причиной всего является скука. Когда у человека нет занятий и цели в жизни, он начинает искать, чем заполнить пустоту.
Как найти хобби, если нет ничего интересного? Такой вопрос можно услышать от человека, который потерял интерес к жизни. Но на самом деле перед каждым человеком стоит куча возможностей. Только нужно быть смелым, чтобы использовать их и реализовать себя.
Также хобби может помочь найти смысл в жизни и избавиться от тревожности.
Кроме этого, хобби может приносить доход. Но об этом далее.
4. Выгул собак
Выйти из дома и прогуляться по окрестностям – это очень здорово, но это может показаться скучным, если вы будете одни. Так что подумайте о том, как весело гулять с собакой в местном парке или на любой другой земле, доступной для общественности. И нет, вы не должны владеть собакой , чтобы сделать это. Многие владельцы собак считают ежедневную прогулку неприятной и были бы рады, если бы кто-то пришел и выгуливал их собаку за них!
Любая деятельность, которая позволяет вам познавать природу, оказывает успокаивающее действие на разум, и вы легко можете найти владельцев, которые будут рады возможности получать день или два «отдыха» от своих выгулов собак каждую неделю!
Положите карточку в ближайший магазин или попросите друзей поспрашивать у знакомых владельцев собак. Некоторые пожилые владельцы собак, вероятно, захотят разделить с вами свои обязанности по выгулу собак!
Шаг 3
Самое время приступить к действиям! Теперь придумайте 6 занятий, которые помогут вам начать выражать себя в свободное время. Скажем, если у вас творческая сфера, то это могут быть следующие занятия:
- Завести свой блог на Ютубе и пополнять его каждую неделю новым видео про технику оригами или о искусстве
- Попробовать рисовать в новой технике, которую я до этого не пробовал
- Создать свой творческий аккаунт в инстаграме, который я буду пополнять каждые 2-3 дня
- Ходить в театр каждую неделю
- Читать новую биографию художника каждый день
- Найти вдохновляющие проекты в сети и учиться новому каждый день
А теперь небольшой тест для вас. Пока вы писали этот список, вы наверняка, уже выделили самые близкие вам занятия. Вот как раз ими и нужно заняться. Как найти свое хобби — тест почти завершен.
Список популярных видов хобби и увлечений, которые указывают в резюме
Самыми распространенными увлечениями, которые обычно указываются в резюме, можно считать те, что подчеркивают активность, образованность и общительность претендента.
Приведем примеры в виде списка:
- спортивные увлечения, например, плавание, бег, тренажерный зал, йога;
- творческие направления: рисование, скульптура, танцы, пение, игра на инструментах, увлечение музыкой;
- домашнее рукоделие: вышивка, вязание, шитье, кулинария, изготовление бижутерии, декор мебели.
- моделирование и увлечение техникой: изготовление мебели или игрушек своими руками, автотюнинг;
- изучение иностранных языков;
- активные виды отдыха: походы, рыбалка, охота, сплавы по рекам, а также экстремальные направления, например, прыжки с парашютом;
- навыки фотографирования, видеосъемки и их обработки;
- иные хобби: коллекционирование, чтение книг, перевод текстов, пение, публикации в интернет-изданиях, журналах и т.д.
Хобби для взрослых. Гигантский список хобби и удовольствий
На консультациях каждому клиенту важно найти интерес в жизни. Ведь за неврозами, паническими атаками, депрессиями и другими проблемами снижается интерес к жизни и познавательная активная деятельность
Поэтому какое-то время на консультациях мы посвящаем поиску интересных для человека хобби.
Ведь хобби — это внутренний интерес, внутренний ребенок, творчество, познание, удовольствие, счастье… всё в одном! Хобби мы готовы заниматься ради
удовольствия сколь угодно долго, не замечая времени, не думая о деньгах и даже не обращая внимание на чье-то мнение
В хобби заключено истинное счастье жизни, которое важно раскрыть и которым важно обладать
В общем, в итоге, я все-таки решился сесть и написать статью с гигантским списком хобби, чтобы проводить не только разбор, но и давать качественный список в виде ссылки. Думаю, что если Вы также находитесь на этапе выбора хобби, Вам будет интересно найти что-то для себя в этом списке. И пусть на 20-30 минут в день, но отдохнуть от взрослой жизни. А не как это часто бывает: ждать месяц (а то и год), съездить на день-два на отдых и потом месяц жить снова в ожидании этого дня…
Как можно разделить хобби
Чем делаем:
— Головой (пишем стихи, разгадываем кроссворды, изучаем языки,… короче, думаем)
— Руками (лепим, играем на муз.инструментах, подкидываем мяч, грызем семечки :),… в общем, пальцы, мелкая моторика, руки, плечи иногда без участия головного мозга)
— Телом (ходим в баню, на массаж, занимаемся спортом,… включаем тело)
Возможны совмещения, например, компьютерные игры, где задействованы голова и руки. Для полного счастья удобнее иметь одно хобби или их набор, которые включают все эти компоненты.
Это основное деление. Также можно разделить на дорого/дешево, дома/не дома, одному/с кем-то, мужские/женские, творческое/не творческое и т.д. Но в большинстве случаев это будут очень условные границы.
Найти хобби быстро
Можно даже не читать список и просто вспомнить:
— кем Вы хотели работать, но так и не начали
— чем с удовольствием занимались в детстве
— противоположность работе (например, сидячая — выбираем активное хобби)
Еще момент, до просмотра списка хобби
И прежде, чем просмотреть весь список по диагонали и закрыть вкладку, подумайте о таком моменте:
Вы будете рассматривать хобби, исходя из своих знаний. Уровень Ваших знаний не позволяет судить обо всем, поскольку о большинстве хобби Вы знаете лишь поверхностно и поверхностно воспринимаете как «детские», «неглубокие», «недостойные» и т.д. Эти ярлыки будут мешать реальному выбору.
Возьмем, к примеру, настольные игры. В лучшем случае, большинство людей знают о существовании монополии, шашек, шахмат, нард, карт,.. и, в общем, всё. При этом индустрия игры ушла далеко вперед за последние 30-40 лет. У меня сейчас дома около десятка великолепных игр, в которые мы (в свои 30 лет) рубимся с удовольствием!
Но чтобы понять это удовольствие, необходимо было попасть в атмосферу антикафе (кафе, в которых много настольных игр и оплата идет только за минуты пребывания), поиграть там в компании, понять, что игр много и они очень разнообразные… В общем, разобраться и получить удовольствие.
Т.е.
- Узнаете больше о хобби (например, на ютубе). Узнаете возможные подразделы хобби. Например, некоторое время назад я был на ночи массажа, и только там узнал 7-8 видов массажа, а ведь их значительно больше
- Пробуете и стараетесь получить удовольствие от хобби
- Только после этого делаете выводы
Иначе список просто не будет работать.
Огромный список хобби
- Автомобили
- Ароматерапия
- Астрономия
- Аэробика
- Аэрография
- Бадминтон
- Батик
- Батут
- Бег
- Бильярд
- Блоггерство
- Бодиарт
- Боевые искусства (борьба, бокс, рукопашный бой, тайский бокс,…)
- Бонсай
- Боулинг
- Велосипед
- Видеомонтаж
- Выращивание кристаллов
- Выращивание растений и цветов
- Вязание
- Гербарий
- Головоломки
- Гольф
- Горные лыжи
- Граффити
- Дайвинг
- Дартс
- Декупаж
- Дерево (выжигание и резьба)
- Диггерство
- Дизайн интерьера
- Дизайн одежды
- Животные (разведение и уход)
- Жонглирование
- Зентангл
- Игра на музыкальных инструментах (пианино, гитара, труба,…)
- Игрушки и куклы
- Игры на компьютерах и приставках
- Изделия из металла и кузнечное дело
- Изучение новых компьютерных программ
- Икебана
- Иностранные языки
- Йога
- Исторические реконструкции
- Кайтинг
- Каллиграфия
- Карвинг
- Картинг и квадроциклы
- Квест-комнаты
- Кладоискательство и археология
- Клубный отдых
- Коллекционирование
- Компьютерная графика (дизайн, 3D, flash, спецэффекты и т.д.)
- Концерты (посещение)
- Коньки и ролики
- Косплей
- Кроссворды (составление и разгадывание)
- Кулинария
- Лазертаг
- Лепка
- Лошади (верховая езда, уход)
- Лыжи
- Массаж
- Моделирование (самолёты, корабли, воздушные змеи, из спичек, из дерева,…)
- Музеи и выставки
- Музыка (написание, ремиксы)
- Мыловарение
- Настольные игры
- Оригами
- Открытки (изготовление своими руками, обмен (посткроссинг))
- Охота
- Паззлы
- Парашютный спорт
- Паркур
- Пейнтбол
- Пение и караоке
- Переписка по обычной почте
- Петанк
- Пикап
- Пилатес
- Писательская деятельность и журналистика
- Плавание
- Плетение (бисер, корзины, коробочки, кружева, макраме…)
- Получение научных званий и степеней
- Предпринимательство
- Программирование
- Психология и тренинги
- Путешествия (другие страны, альпинизм, походы)
- Пчеловодство
- Радиовещание (подкасты, интернет-радиостанции, радиопередатчики)
- Разработка сайтов
- Рисование (акварель, холст, бумага, карандаши, стекло, гуашь и т.п.)
- Рисование по номерам
- Робототехника
- Рукоделия из кожи (одежда, аксессуары)
- Рыбалка
- Самодельные (handmade) вещи: одежда, обувь, аксессуары
- Серфинг
- Силовые тренировки
- Скейтборд
- Скрапбукинг (фотоальбомы своими руками)
- Сноуборд
- Собирание грибов и ягод
- Спорт-фанат
- Стекло (изготовление украшений и предметов интерьера)
- Страйкбол
- Стрельба
- Танцы и балет
- Татуировки и пирсинг
- Театр (театральный кружок)
- Теннис
- Файер-шоу
- Фейерверки
- Фокусы
- Фотография и фотокниги
- Футбол
- Шитье и вышивание
И т.д.
Уверен есть еще тысячи вариантов, но пусть этот список станет Вашей базой.
Успехов!
Как найти себя в жизни?
Итак, продолжим тему. Чтобы успешно найти себя в жизни, Вы должны раз и навсегда покончить со стереотипами, которые Вам успешно навязали еще в детстве. С ранних лет взрослые нам втолковывают, что мы в жизни должны заниматься такими-то делами. Нам рассказывают об успешных людях, говорят, что если мы пойдем по их пути, то тоже станем успешными. Позже, окружающие вдалбливают нам общепринятые ценности, с которыми мы обязаны считаться. А если душа начнет возражать, то её подавят эти же навязанные стереотипы, говоря ей: «так нельзя», «это неправильно», «другие так не делают».
Найдите в себе волю и сломайте эти стереотипы. Как это сделать? Начните общаться с людьми, ценности которых отличаются от Ваших. Позже Вы заметите, как Ваше окружение начнет настраивать против Вас, ведь Вы ведете совсем другую игру, да еще по своим правилам. Будьте стойкими и мужественными. Всячески игнорируйте провокации.
После этого, Вам обязательно нужно принять себя таким, каковы Вы есть. Для этого Вы можете написать на листке бумаги все свои отрицательные и положительные качества. Если Вы написали много того, что Вам не нравится в себе – не расстраивайтесь. Примите себя и не вздумайте в себе что-то менять. Любые негативные качества, на самом деле могут быть положительными. Вам просто нужно найти им применение.
Далее Вам следует разобраться со своими страхами и сомнениями. А ведь именно стереотипы вселили Вам всё это. Ведь очень часто бывает, что человек знает свое место в жизни, знает свои цели, да вот только страхи и сомнения мешают. Поэтому читайте раздел «Страхи».
После того, как Вы определились, чем Вы хотите заниматься, Вам потребуется план действий. На начальном пути Вам постоянно придется бороться с собой, со своими убеждениями, привычками, страхами и ленью. Вам нужно научиться управлять собой.
Любой план начинается с постановки целей. Помните, цель должна быть четкой, реалистичной, измеримой и иметь временные рамки. При постановке цели задайтесь вопросами:
- Чего я хочу?
- Когда я хочу это получить?
- Достаточно ли у меня ресурсов (знания, навыки, деньги) для достижения этой цели?
Если Вам не хватает каких-либо ресурсов для достижения своей цели, советую Вам составить план по приобретению всего необходимого. Не бойтесь корректировать цели и ставить новые сроки их достижения. Например, Вы хотите получить повышение на работе, но Вам не хватает опыта и знаний. В этом случае поставьте себе промежуточную цель – получить необходимые знания и опыт.
После постановки целей и составления планов, обязательно следуйте им, несмотря ни на что. Ведь многие люди не могут найти себя и свое призвание, потому что непостоянны. Они пробуют сначала одно дело, потом бросают это дело и начинают другое, затем опять бросают. Особенно люди так делают тогда, когда у них что-то не получается, когда возникают трудности. Так делать не стоит, а то Вы никогда не найдете себе в жизни и не добьетесь успеха.
Ну что, я думаю Вам есть чем заняться. Начните делать все по порядку, а главное не спеша. Ведь чтобы найти себя в жизни и свое призвание, может потребоваться много времени. Не бойтесь ошибаться с выбором. Вы как ракета, которая вначале летит кривовато, но если она продолжает лететь, она начинает выпрямляться и попадает точно в цель. Успехов Вам.
Какое хобби себе придумать. Классификация увлечений
Условно их можно разделить на несколько категорий:
- Активные . Этот вид увлечений характеризуется подвижностью и активностью. Также к этой категории относятся некоторые виды спорта. Это может быть рыбалка, охота, лыжи сноуборд, танцы и многое другое. Польза такого хобби огромна. Заключается она не только в поддерживании хорошей физической формы, но и в появлении нового круга знакомств. Люди с такими увлечениями, как правило, активны и во всех остальных сферах жизни.
- «Хэндмейд» или хобби своими руками. Еще один прекрасный вариант как придумать себе хобби. Сюда относятся все сферы деятельности, при которых человек создает что-либо своими руками. Рисование, вязание, вырезание различных фигурок из дерева, конструирование, лепка и полимерного пластика и создание различных украшений, а также популярный в последнее время скрапбукинг, т.е. создание альбомов и открыток своими руками. Такие хобби не только приносят человеку огромное удовольствие и скрашивают его досуг. Также любое из этих увлечений может стать статьей постоянного дохода, а то и вовсе делом всей жизни.
- Создание коллекций. Этот вид хобби также достаточно распространен. Наверняка многие в детстве увлекались коллекционированием марок или вкладышей от жвачки. Однако коллекции всемирно известных картин или антиквариата доказывают, что такое увлечение тоже может быть достаточно серьезным. Собирать можно все что угодно. Календарики, ручки, монеты, магниты, декоративные тарелки, и различные статуэтки. Такой вид увлечения помогает развиваться, узнавать что-то новое о городах, где были приобретены предметы коллекции, их историю или географию. Также особую привлекательность такому хобби придает его доступность и оригинальность.
- Другие увлечения. К этой категории относятся такие занятия как разгадывание кроссвордов или настольные игры, гадание или увлечение какими-либо науками, собирание пазлов или мозаики.
Хобби Стрельцов
Стрельцы с лёгкостью заводят увлечения и уже с первых минут рождения нового хобби готовы с головой погрузиться в новый предмет. Иностранные языки, изучение особенностей культуры и географии дальних стран, освоение кулинарных традиций других регионов — всё это позволяет Стрельцам исследовать этот непознанный и увлекательный мир, а значит, является предметом их пристального внимания и интереса. Непоседливым Стрельцам порой бывает сложно долго сосредоточиваться на одном объекте, поэтому хобби у представителей этого знака может быть множество. Но все они имеют одно общее — они непременно связаны с путешествием и расширение кругозора.
С чего женщине начать выбор увлечений
Дома можно заниматься очень многим. Начиная с работы со своим телом. Это всегда самый выигрышный вариант.
Это то, что будет подпитывать вашу уверенность и уважение к себе. Мы уже писали, что спорт помогает справляться и со стрессом.
При этом можно заниматься и работать с разными группами мышц, начиная с мышц лица. Буквально за несколько месяцев можно кардинально улучшить состояние лица без всяких пластических операций.
Так же успешно работать можно и с состоянием шеи, груди, живота, бедер, ягодиц — все это можно улучшить в домашних условиях.
Что для этого нужно?
Обычные, самые простые тренажеры, которые можно приобрести и установить в любой квартире: брусья, турники и гантели. А для бега нужны кроссовки и спортивная форма.
Не знаете, чем можно заняться в свободное время? Начните со спорта!
Многие об этом только мечтают. При этом сами занятия у них не получаются. Либо по дороге их настигает банальная лень, либо занимаются неэффективно.
Что касается мотивации, у женщин просто нет необходимости выглядеть лучше (желание есть, а необходимости нет).
С дисциплиной — еще понятнее — начали заниматься в первый день. На второй день домашние отвлекли от спорта. На третий — забыла о спорте совсем.
Спорт дает энергию и ресурсное состояние. Это настоящая инвестиция времени в свое развитие. И при этом занятие для души. Пусть не поначалу, но когда втянетесь, это дело будет интересным.
О каких хобби и увлечениях рассказать?
Свободное времяпрепровождение говорит о человеке то, что он еще не произнес. Наши хобби и увлечения раскрывают наш внутренний мир. Наши увлечения обычно являются отражением нашего характера, мыслей и образа жизни.
Чтение литературы, изучение иностранного языка, коллекционирование? Такой человек сосредоточенный, развивающийся, трудолюбивый и работящий. С таким человеком надежно и спокойно. Работодатель и вторая половинка будут рады это услышать.
Командный спорт, стратегические игры, интеллектуальные клубы – это досуг для сильных людей. Такой человек легко вливается в коллектив, умеет общаться с людьми, способен брать от жизни все и стремится к лучшему. С таким человеком не скучно и всегда весело. Таких людей любят друзья, девушки и эйчары по найму.
Рисование, актерство, рукоделие, фотография, искусство – это хобби для тех людей, у кого красивая душа. Человек усидчивый, творческий, собранный и интересный. Такие люди обладают отличной фантазией и очень творческие натуры. Для творческой работы лучше человека не сыскать. Когда мы ищем вторую половинку, то рады будем услышать эти качества. Такой человек очень интересен и хорош.
Icons8 Team , Unsplash
